步应该是放松身骨
消融，丹田似守非守，腹式呼
达到极细微近乎声的状态。功深
有暖腹升散入形骸百脉，念
微似感觉到全身气
的运，有语言难形
的舒适感与愉悦感。习练打坐
很艰苦，殊不知入门有奇异的感受，明显的是身的舒适与愉悦，师父往往提醒徒
不沉
其，才习练
。今夜游方刚“入境”，灵魂深
却片惊悚；耳边听见
有悉悉索索、哗啦哗啦的声音
替伏，似阵阵
风在吹望际的
米叶；
恍惚见个深不见底的黑
，有微弱清晰的哀号与惨笑；鼻息闻到股硝烟与腥的气息，不仅沾满全身；皮肤阵阵紧、寒，汗
竖了来。惊游方立刻睁了睛，打了床
的灯，深呼良久才平定来。**
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