窗，偶尔藉伸展，侧
，顺窗外今个邻居是不是刚藉来抽菸，顺便来
的
体。果到个男的在
边这裡边抽菸，来个男的
已经早早在边等婷
瑜珈了。
婷有直接
神方，怕这不思，毕竟哪有
明明
到有到的体装谓的，婷很快的给转到另
边继续相的，装完全不知身体已经被邻居给
的。
吧～让吧～被到老娘的体算让赚到了。婷理
边电视确实的每个。婷到半突听到放在桌
的
机响了，婷暂停身拿电话，是阿超的来电显示，婷赶忙的
电话接通。
［喂～阿超什？］
［这啊～～久到？］
［～～ＯＫ～待见～］
婷电话裡，听到阿超等等
带回来裡，婷挂掉
电话，赶忙的
间找适的衣服穿，在婷昨门逛街，突到
在有配
电视瑜珈的关係，是顺便了趟迪卡侬体育品专卖店
了两套韵律服装，迪卡侬离婷很近，走路其实是１０几分钟到了。虽
婷在是全瑜珈，婷是觉准备这衣服，备不
需，且这衣服蛮的，到昨刚的衣服今到了。
在的瑜珈服装，
汗、稳定晃、包复提
早已是基本功了，通
常是属比较保守型的，衣不是背式是运
衣风格，是半身几乎
是长裤型。婷特挑了套是单宁短裤型，另外套是连身Ａ字裙，裙
是很短，裡其实有搭配
安全裤，不怕曝。婷觉穿
长裤比较适琳嫣身
够有修长
的，是比较喜欢短裤短裙
风格。婷才刚换短裤型的套衣服久，阿超门带锋回了
［阿超～回来啦！锋啊～我阿超平常亏照顾了］
［婷姊～太客气了，应该平常是超哥在照顾我的］
［婷啊～～穿这衣服是在什运吗？］阿超边招呼锋沙
裡坐，边打咖啡来喝，阿超婷身在穿的这套运衣服什
印象，顺口问了婷。
［这套啊～因我近始瑜珈，了２套这衣服来穿囉］
［婷姊～瑜珈啊］
［有啦～是电视跟已，我才刚几已，不算］
婷听锋是已经练很久的，急忙锋解释。
［我听常运让肌
变更紧实，反正我在闲是闲，跟
电视瑜珈，试试效果囉～我不变个翘来～］
［婷姊～果肌变更紧实，或是特别练翘的话，其实瑜珈
效果比较慢，瑜珈
增加身体的柔软度，果练翘的话，是
深蹲，个效果比较快速明显］
［是这啊～～我不知耶，我是练瑜珈的，不我转电视有
这
在瑜珈的节目，到什深蹲的节目啊～～］
［这通常是健身健身练来的，ＹＯＵＴＵＢＥ搜寻相关影
片，这个电视节目再播放，比较机到在教。］
［健身？我不是是堆隻佬在待的方吗？］
［婷姊这错了，在很各个龄层往健身在跑了，其实
不了少钱，且健身裡有很免费的课程报名参加］
［痾～～们两个慢慢聊，我真的有点睡了，我先间躺睡，锋
等等４点记叫我来，我们赶
司打卡班］阿超了间，与其在这
边听婷跟阿锋在闲聊这健身的话题，他不在间睡午觉，且睡
将近２个，是喝了口咖啡进间了。
［喔～！问题超哥～～］
［锋～懂这，深蹲吗？］
［啊～～婷姊啊？我教～～］
是锋在客厅裡教婷深蹲，由锋直保持健身的习惯，
健身的基本概念跟锋算
悉。且锋藉调整婷的深蹲姿
势，跟婷有近距离的肢体接触，锋鼻靠近婷的身
，顺窗外今个邻居是不是刚藉来抽菸，顺便来的体。果到个男的在边这裡边抽菸，来个男的已经早早在边等婷
瑜珈了。婷有直接
神方，怕这不思，毕竟哪有明明到有
到的体装谓的，婷很快的给转到另边继续相的，装完全不知身体已经被邻居给的。吧～让
吧～被到老娘的体算让赚到了。婷理
边电视确实的每个。婷到半突听到放在桌的机响了，婷暂停身拿电话，
是阿超的来电显示，婷赶忙的电话接通。
［喂～阿超什？］
［这啊～～久到？］
［～～ＯＫ～待见～］
婷电话裡
，听到阿超等等带回来裡，婷挂掉电话，赶忙的
间找适的衣服穿，在婷昨门逛街，突到在有配
电视瑜珈的关係，是顺便了趟迪卡侬体育品专卖店了两套韵律服装，迪卡侬离婷很近，走路其实是１０几分钟到了。虽婷在是全
瑜珈，婷是觉准备这衣服，备不需，且这衣服蛮的，到昨刚
的衣服今到了。在的瑜珈服装，
汗、稳定晃、包复提早已是基本功了，通常是属比较保守型的，
衣不是背式是运衣风格，是半身几乎是长裤型。婷特挑了
套是单宁短裤型，另外套是连身Ａ字裙，裙是很短，裡其实有搭配
安全裤，不怕曝。婷觉穿长裤比较适
琳嫣身够有修长的，是比较喜欢短裤短裙风格。婷才刚换短裤型的套衣服久，阿超门带锋回了
［阿超～回来啦！锋啊～我阿超平常亏照顾了］
［婷姊～太客气了，应该平常是超哥在照顾我的］
［婷啊～～穿这衣服是在
什运吗？］阿超边招呼锋沙裡坐，
边打咖啡来喝，阿超婷身在穿的这套运衣服什印象，顺口问了婷。
［这套啊～因我近始
瑜珈，了２套这衣服来穿囉］［婷姊～
瑜珈啊］［有啦～是电视跟
已，我才刚几已，不算］婷
听锋是已经练很久的，急忙锋解释。［我听
常运让肌变更紧实，反正我在闲是闲，跟电视
瑜珈，试试效果囉～我不变个翘来～］［婷姊～果肌
变更紧实，或是特别练翘的话，其实瑜珈效果比较慢，瑜珈
增加身体的柔软度，果练翘的话，是
深蹲，个效果比较快速明显］［是这啊～～我不知耶，我是练瑜珈的，不我转电视有
这
在瑜珈的节目，到什深蹲的节目啊～～］［这通常是健身
健身练来的，ＹＯＵＴＵＢＥ搜寻相关影片，这个电视节目再播放，比较机到
在教。］［健身
？我不是是堆隻佬在待的方吗？］［婷姊这错了，在很各个龄层往健身
在跑了，其实不了少钱，且健身裡有很免费的课程报名参加］［痾～～们两个慢慢聊，我真的有点睡了，我先
间躺睡，锋等等４点记叫我来，我们赶
司打卡班］阿超了间，与其在这边听婷跟阿锋在闲聊这健身的话题，他不在
间睡午觉，且睡将近２个，是喝了
口咖啡进间了。［喔～！问题超哥～～］
［锋～懂这，
深蹲吗？］［啊～～婷姊啊？我教～～］
是锋在客厅裡教婷
深蹲，由锋直保持健身的习惯，
健身的基本概念跟锋算悉。且锋藉调整婷的深蹲姿势，跟婷有近距离的肢体接触，锋鼻靠近婷的身