量油，根据食材的含油量和处理方式决定，鸡肉（除了鸡胸肉）、猪肉、三文鱼油都多，煎炒炖各种方式逼出它们内里的油脂即可，嫌油重的话还可以用勺舀出些，清淡；如果是干炒裹着面粉的牛柳，那油可以多放一些，不然易粘锅，肉会带着面粉的糊糊味。
少量生抽老抽，生抽调味提鲜，老抽增亮上色，老抽尤其不能过多，否则一盘肉变得酱黑，没煮糊都带着从火里直接烤出来的色。有一次我手一抖，黑亮的老抽一多，白嫩嫩的鸡肉出锅变得像从非洲度假回来一样，L看着直笑，他调侃几句，还是吃完了。
少许盐，这要看个人口味。家里做水煮青菜，为的就是健康清淡，所以在水里撒一点点盐即可，感受植物本真之味；红烧的鸡鸭鱼肉，在用盐调味前，已经有酱油（生抽和老抽）的浸润，可以适量减少；让人最省心的要属清蒸鱼虾，洗净开刀上盘，铺上姜丝葱粒（正反面都要）。若是厚重的鱼片，还要在盘子底部放一把勺子，肉熟得更快。全程不用加盐，只要在出锅前交上热油，紧实肉质，倒入蒸鱼豉油提鲜。完成！果然最高级的食材往往只需要用最简单的料理方法。
虽说没了加盐多少的烦恼，控制蒸鱼的时间也考验做菜者对手上这条鱼的熟悉程度。这些就不是在纸上简单几句就能说清楚的，15分钟左右，这左和右的度就要具体分析。
总之，这“适量”二字须躬行，才能找到属于自己的合适。
就好像我和L的相处模式，熟悉了与L隔着玻璃门相处后，看着阳光下花草从中的L觉得赏心悦目，想要抱抱他的欲/望也比一开始平复很多。
每次做完饭，我会拿出碗专门给L分食，里面准备他一餐的量，然后推开门递给阳台上的L，他盘腿坐在瑜伽垫上吊兰花下，阳光照着他很久没有剪过的头发，光亮亮毛茸茸，好像一只乖乖等主人送饭的大型犬。好想摸摸他的头啊！
前两天那株吊兰开花了，吊兰花白白小小，没有香气。说到兰花，前阵子在微博上看到某地的独花兰整个种群被挖光，管理层也没有好好处理这事，甚至说是猪拱的。大家可以去搜一下独花兰，它被称为“植物熊猫”，每株一花一叶，花紫色偏白，比吊兰花更艳丽些。在这儿点到为止，希望能好好跟进这件事。
看评论里还有人想要移植L的大吊兰，可惜你们碰不到这株大瀑布，可以拍张照片给你们。【图片】
就让我来帮你们全了吊兰移植梦，L种的这盆是土培的，我想要试试水培，L帮我摘了两枝，他选的是走茎“匍匐茎”（我也不知道具体在哪）生出的气生根，L说这的气生根比较适合水培，水养5天左右就可以生根。
我用一个玻璃瓶养着它们，放在沙发旁的茶几上。L让我每天换水，不然根茎会腐烂。而且因为京城干燥，还要在叶子周围喷水，保持湿润。最好在早上喷，下午或者傍晚的话容易伤到叶片。每天早上起来，我先去换水喷水，照顾小吊兰们，然后才去洗漱。看到水里绿色的小吊兰，很安心。
这两天小吊兰已经生出白白短短的象牙状根，叶子也抽长了些，虽然离阳台上的大吊兰还早得很，但我们有时间等它慢慢长大。我和L还打算过一阵子去花鸟市场挑点鹅卵石和小鱼，养在玻璃缸里，陪小吊兰一起。
第10章
L自我隔离结束！我们今天完成了“情侣同居之实”，具体细节不能多说，怕被举报。
但还是简单提一下，一年来第一次迈进L的房间，桌上宽敞干净，摆着几本书和电脑。他的床跟我曾经看到的一样，没有一丝褶皱，豆腐块和枕头也放在中线上，但这次我抱来了小枕头，现在两个大小相近的枕头对称着放在床头。
这张床硬硬的，一块床板上简单铺了层垫子，不像我用的席梦思那么松软。L说稍微硬一点的床对脊柱更好，想来也是，但我也不打算再换床垫了，毕竟现在已经成为这张新床的长期住客。（唯一不好的是不能再像以前一样跳到床上，这一砸下去膝盖怕是要废了）
当豆腐块被迫变成松散的一团时，我甚至有些可惜，好好的一“块”被子就这样惨遭我们的荼毒，软趴趴乱糟糟；还有洁白如新、光滑干净的白色床单，在我们的翻滚糟蹋下，湿漉漉皱巴巴。
一场酣畅淋漓的性/事后，L圈着我躺在床边干爽的一角，为什么不好好躺在床中央呢？因为那里滑溜溜，暂时不想处理。
按理说贤者时间最适合两个人分居一侧，不要有任何肢体接触，看天冥想放空大脑，享受从天堂带来的愉悦，顺便思考一下人生。
但我看着L饱满的胸肌，弹他胳膊上的肉，两只腿缠着另外两条长腿，他的腿部肌肉比我明显很多，却不夸张，上面还有层小毛，不扎人，蹭着痒痒的，很舒服。我的脚一会儿踩在他的足背上，一会儿圈住大腿，一会儿戳戳小腿肚，不用力时那里软软的很光滑。
我的手不老实，从胸上暗色的两点，摸到腹部的沟壑，又顺着紧实的腰滑过他的臀，腰臀连接处有两处明显的凹陷，在那里刮了刮，继续往下，拍拍他的屁股，再抓了一下，变得硬邦邦。L终于制止小猫儿一样的玩闹，抓住我四处乱晃的手，凑到耳边说：“又想要了？”
为了明天还能坚持上网课，我乖乖埋回他胸前，安分一会
少量生抽老抽，生抽调味提鲜，老抽增亮上色，老抽尤其不能过多，否则一盘肉变得酱黑，没煮糊都带着从火里直接烤出来的色。有一次我手一抖，黑亮的老抽一多，白嫩嫩的鸡肉出锅变得像从非洲度假回来一样，L看着直笑，他调侃几句，还是吃完了。
少许盐，这要看个人口味。家里做水煮青菜，为的就是健康清淡，所以在水里撒一点点盐即可，感受植物本真之味；红烧的鸡鸭鱼肉，在用盐调味前，已经有酱油（生抽和老抽）的浸润，可以适量减少；让人最省心的要属清蒸鱼虾，洗净开刀上盘，铺上姜丝葱粒（正反面都要）。若是厚重的鱼片，还要在盘子底部放一把勺子，肉熟得更快。全程不用加盐，只要在出锅前交上热油，紧实肉质，倒入蒸鱼豉油提鲜。完成！果然最高级的食材往往只需要用最简单的料理方法。
虽说没了加盐多少的烦恼，控制蒸鱼的时间也考验做菜者对手上这条鱼的熟悉程度。这些就不是在纸上简单几句就能说清楚的，15分钟左右，这左和右的度就要具体分析。
总之，这“适量”二字须躬行，才能找到属于自己的合适。
就好像我和L的相处模式，熟悉了与L隔着玻璃门相处后，看着阳光下花草从中的L觉得赏心悦目，想要抱抱他的欲/望也比一开始平复很多。
每次做完饭，我会拿出碗专门给L分食，里面准备他一餐的量，然后推开门递给阳台上的L，他盘腿坐在瑜伽垫上吊兰花下，阳光照着他很久没有剪过的头发，光亮亮毛茸茸，好像一只乖乖等主人送饭的大型犬。好想摸摸他的头啊！
前两天那株吊兰开花了，吊兰花白白小小，没有香气。说到兰花，前阵子在微博上看到某地的独花兰整个种群被挖光，管理层也没有好好处理这事，甚至说是猪拱的。大家可以去搜一下独花兰，它被称为“植物熊猫”，每株一花一叶，花紫色偏白，比吊兰花更艳丽些。在这儿点到为止，希望能好好跟进这件事。
看评论里还有人想要移植L的大吊兰，可惜你们碰不到这株大瀑布，可以拍张照片给你们。【图片】
就让我来帮你们全了吊兰移植梦，L种的这盆是土培的，我想要试试水培，L帮我摘了两枝，他选的是走茎“匍匐茎”（我也不知道具体在哪）生出的气生根，L说这的气生根比较适合水培，水养5天左右就可以生根。
我用一个玻璃瓶养着它们，放在沙发旁的茶几上。L让我每天换水，不然根茎会腐烂。而且因为京城干燥，还要在叶子周围喷水，保持湿润。最好在早上喷，下午或者傍晚的话容易伤到叶片。每天早上起来，我先去换水喷水，照顾小吊兰们，然后才去洗漱。看到水里绿色的小吊兰，很安心。
这两天小吊兰已经生出白白短短的象牙状根，叶子也抽长了些，虽然离阳台上的大吊兰还早得很，但我们有时间等它慢慢长大。我和L还打算过一阵子去花鸟市场挑点鹅卵石和小鱼，养在玻璃缸里，陪小吊兰一起。
第10章
L自我隔离结束！我们今天完成了“情侣同居之实”，具体细节不能多说，怕被举报。
但还是简单提一下，一年来第一次迈进L的房间，桌上宽敞干净，摆着几本书和电脑。他的床跟我曾经看到的一样，没有一丝褶皱，豆腐块和枕头也放在中线上，但这次我抱来了小枕头，现在两个大小相近的枕头对称着放在床头。
这张床硬硬的，一块床板上简单铺了层垫子，不像我用的席梦思那么松软。L说稍微硬一点的床对脊柱更好，想来也是，但我也不打算再换床垫了，毕竟现在已经成为这张新床的长期住客。（唯一不好的是不能再像以前一样跳到床上，这一砸下去膝盖怕是要废了）
当豆腐块被迫变成松散的一团时，我甚至有些可惜，好好的一“块”被子就这样惨遭我们的荼毒，软趴趴乱糟糟；还有洁白如新、光滑干净的白色床单，在我们的翻滚糟蹋下，湿漉漉皱巴巴。
一场酣畅淋漓的性/事后，L圈着我躺在床边干爽的一角，为什么不好好躺在床中央呢？因为那里滑溜溜，暂时不想处理。
按理说贤者时间最适合两个人分居一侧，不要有任何肢体接触，看天冥想放空大脑，享受从天堂带来的愉悦，顺便思考一下人生。
但我看着L饱满的胸肌，弹他胳膊上的肉，两只腿缠着另外两条长腿，他的腿部肌肉比我明显很多，却不夸张，上面还有层小毛，不扎人，蹭着痒痒的，很舒服。我的脚一会儿踩在他的足背上，一会儿圈住大腿，一会儿戳戳小腿肚，不用力时那里软软的很光滑。
我的手不老实，从胸上暗色的两点，摸到腹部的沟壑，又顺着紧实的腰滑过他的臀，腰臀连接处有两处明显的凹陷，在那里刮了刮，继续往下，拍拍他的屁股，再抓了一下，变得硬邦邦。L终于制止小猫儿一样的玩闹，抓住我四处乱晃的手，凑到耳边说：“又想要了？”
为了明天还能坚持上网课，我乖乖埋回他胸前，安分一会