，会吃不消。
熊寒突然想到什么好事，面带笑容：“对了忘记跟你们说了，昨天我给你们报了团队疾跑选拔赛，明天把报名单发给你们。”
熊寒又接着说：“还有接近两个月的时间开始选拔，你们做好准备。”
众人一改颓废，欢呼雀跃起来。
谢晓龙的到来无疑给众人提高了不少士气，这是谁？谢晓龙！全国第一人！消失了五年再次重出江湖。
—
新的起点，新的教练，还有新的训练。
“我的天，这哪里叫训练叫夺命催魂吧。”来自赵日丰最后的吐槽。
“吧唧”又倒一个。
最后还剩下三人，邓梓希、陈高一、韩子颜还在苦苦撑着训练。
“我…我快…不行了。”话落陈高一熄火了，软趴在地上。
“你看看你们提体力，我所布置的训练我们警卫员都比你们强，你们还疾跑运动员呢，一项极限运动居然就这点体力？！”此时的谢晓龙只可远观不可近瞻。
太可怕了，实在可怕了！
最后邓梓希、韩子颜两人也才完成了五分之二。
“这么普通的训练你们连一半都没完成？”谢晓龙表情严肃，声音不怒自威：“呵，也难怪会输掉比赛了，从今天开始没做完训练的不能吃饭，不能睡觉。”
这么普通的训练？
压腿、跳跃训练、俯卧撑、跨跳、踢腿、背肌半蹲、仰卧抬腿、高抬腿、后蹬跑。
一组10个，每组10次，也就是各100次……
这一点也不普通好吗！
谢晓龙思索了一会又开口道：“陈高一你腰部肌肉不行，仰卧起坐做两倍。”
“啊…？！”陈高一生无可恋，“为什么啊？”
谢晓龙一个眼刀飞过去。
陈高一心不甘情不愿还是乖乖听话。
对于这么低的整体数值，谢晓龙挺无奈的啧了一声：“这是每天必做的训练，你们要时刻谨记极限运动就是要达到极限，人的极限都是练出来和激出来的，你们的极限远不如此。”
话毕又吹起哨子。
“快快快！别磨磨蹭蹭！”
“腰部挺直，挺不直就踩断得了。”
“小腿合拢，夹紧了，不然踢蛋！”
………………
一星期后…
疾跑社集体阵亡，个个腰酸腿疼。
“你哪儿疼？”谢晓龙问。
“我哪儿都疼。”陈高一说。
谢晓龙哦了声，蹲下身，错不及防的把他脖子一扭，左“嘎嘣”一声，右“嘎嘣”一声。
陈高一脖子好了！
说着就给他甩甩手，突然“咔”一扯，手臂跟针扎一样疼了一下，陈高一能动了，这比神医还神！
手脚脖子都好了，这下就剩腰了，谢晓龙举起手刀，陈高一还以为跟前面一样那么简单，“咔嚓”“嘎嘣”“咯噔”一下就好了。
结果………
“啊！！！龙哥你谋杀啊！”陈高一面部肌肉都扭成麻花了。
谢晓龙笑：“你忍忍，腰部肌肉这样活络后会有意想不到的效果。”
使劲砍砍砍砍砍砍！
旁边围观的人面部狰狞，惊出了一身冷汗，这剁肉的手法让人不敢恭维。
结束后陈高一憔悴不堪，软瘫垫子上，一动不动。
谢晓龙：“你们还有谁疼啊，需要我特殊治疗一下吗？”
纷纷摇头，爬起来就是干！
现在他们依旧做不到3/5的训练就趴下了，但都没有放弃，交流赛的失败近在眼前，他们都不想再输一次！
这也是谢晓龙欣慰的地方。
作者有话要说： 韩子颜：每次看到他我都能看到自己的救命恩人，总是觉得愧疚，就只想对他好。
第15章 怎么是你
接连不断地高强度训练让他们一直处于紧绷状态。
终于迎来放松时刻，学校统一组织的晚会。
周丽让他们自己疯，嘱咐两句自己回去了。
“学校为了德智体美劳全面发展……算了，不念了，哟哟哟嗨起来，我们直接抽签开始节目。”班长熊初沫看着台下的学生直接道。
“你抽的什么节目？”陈高一凑到韩子颜跟前偷瞄：“跳舞？噗…你比我还惨。”
少年不悦的扫了他一眼。
“给你看我的，喏唱歌。”陈高一对于唱歌那是相当擅长，毕竟除了疾跑就爱好这个。
“你会跳舞吗？”陈高一上下打量他，也没看出这人有跳舞的技能：“实在不行要不表演个劈叉？”说完自个先笑了起来。
韩子颜斜眼看，脸上写着“我想弄死你”
节目很快就到了陈高一，盛风不知何时充当主持人去了。
陈高一接过话筒：“接下来我要唱的歌是…”突然不好意思起来，毕竟唱的是自己的原创作品。
陈高一深呼吸一口气：“这首歌叫《影》”
轻咳两声，闭上了眼睛，找好状态，薄唇轻启。
“转转转，转到你的身后。
你出现一光之下，像海市蜃楼一样虚幻又神秘
你哭，你笑，我终于发现，原来你不会痛。
旋旋旋，旋到你的身前。
你躲藏黑夜之中，无边无际的冰冷拂过又飘走
你走，你留，我凝视着你，原来你跟随我。
夜夜夜，夜不成寐
没有阳光，只有影子
冷飕飕酿织着梦。
在身后才知道
谁
熊寒突然想到什么好事，面带笑容：“对了忘记跟你们说了，昨天我给你们报了团队疾跑选拔赛，明天把报名单发给你们。”
熊寒又接着说：“还有接近两个月的时间开始选拔，你们做好准备。”
众人一改颓废，欢呼雀跃起来。
谢晓龙的到来无疑给众人提高了不少士气，这是谁？谢晓龙！全国第一人！消失了五年再次重出江湖。
—
新的起点，新的教练，还有新的训练。
“我的天，这哪里叫训练叫夺命催魂吧。”来自赵日丰最后的吐槽。
“吧唧”又倒一个。
最后还剩下三人，邓梓希、陈高一、韩子颜还在苦苦撑着训练。
“我…我快…不行了。”话落陈高一熄火了，软趴在地上。
“你看看你们提体力，我所布置的训练我们警卫员都比你们强，你们还疾跑运动员呢，一项极限运动居然就这点体力？！”此时的谢晓龙只可远观不可近瞻。
太可怕了，实在可怕了！
最后邓梓希、韩子颜两人也才完成了五分之二。
“这么普通的训练你们连一半都没完成？”谢晓龙表情严肃，声音不怒自威：“呵，也难怪会输掉比赛了，从今天开始没做完训练的不能吃饭，不能睡觉。”
这么普通的训练？
压腿、跳跃训练、俯卧撑、跨跳、踢腿、背肌半蹲、仰卧抬腿、高抬腿、后蹬跑。
一组10个，每组10次，也就是各100次……
这一点也不普通好吗！
谢晓龙思索了一会又开口道：“陈高一你腰部肌肉不行，仰卧起坐做两倍。”
“啊…？！”陈高一生无可恋，“为什么啊？”
谢晓龙一个眼刀飞过去。
陈高一心不甘情不愿还是乖乖听话。
对于这么低的整体数值，谢晓龙挺无奈的啧了一声：“这是每天必做的训练，你们要时刻谨记极限运动就是要达到极限，人的极限都是练出来和激出来的，你们的极限远不如此。”
话毕又吹起哨子。
“快快快！别磨磨蹭蹭！”
“腰部挺直，挺不直就踩断得了。”
“小腿合拢，夹紧了，不然踢蛋！”
………………
一星期后…
疾跑社集体阵亡，个个腰酸腿疼。
“你哪儿疼？”谢晓龙问。
“我哪儿都疼。”陈高一说。
谢晓龙哦了声，蹲下身，错不及防的把他脖子一扭，左“嘎嘣”一声，右“嘎嘣”一声。
陈高一脖子好了！
说着就给他甩甩手，突然“咔”一扯，手臂跟针扎一样疼了一下，陈高一能动了，这比神医还神！
手脚脖子都好了，这下就剩腰了，谢晓龙举起手刀，陈高一还以为跟前面一样那么简单，“咔嚓”“嘎嘣”“咯噔”一下就好了。
结果………
“啊！！！龙哥你谋杀啊！”陈高一面部肌肉都扭成麻花了。
谢晓龙笑：“你忍忍，腰部肌肉这样活络后会有意想不到的效果。”
使劲砍砍砍砍砍砍！
旁边围观的人面部狰狞，惊出了一身冷汗，这剁肉的手法让人不敢恭维。
结束后陈高一憔悴不堪，软瘫垫子上，一动不动。
谢晓龙：“你们还有谁疼啊，需要我特殊治疗一下吗？”
纷纷摇头，爬起来就是干！
现在他们依旧做不到3/5的训练就趴下了，但都没有放弃，交流赛的失败近在眼前，他们都不想再输一次！
这也是谢晓龙欣慰的地方。
作者有话要说： 韩子颜：每次看到他我都能看到自己的救命恩人，总是觉得愧疚，就只想对他好。
第15章 怎么是你
接连不断地高强度训练让他们一直处于紧绷状态。
终于迎来放松时刻，学校统一组织的晚会。
周丽让他们自己疯，嘱咐两句自己回去了。
“学校为了德智体美劳全面发展……算了，不念了，哟哟哟嗨起来，我们直接抽签开始节目。”班长熊初沫看着台下的学生直接道。
“你抽的什么节目？”陈高一凑到韩子颜跟前偷瞄：“跳舞？噗…你比我还惨。”
少年不悦的扫了他一眼。
“给你看我的，喏唱歌。”陈高一对于唱歌那是相当擅长，毕竟除了疾跑就爱好这个。
“你会跳舞吗？”陈高一上下打量他，也没看出这人有跳舞的技能：“实在不行要不表演个劈叉？”说完自个先笑了起来。
韩子颜斜眼看，脸上写着“我想弄死你”
节目很快就到了陈高一，盛风不知何时充当主持人去了。
陈高一接过话筒：“接下来我要唱的歌是…”突然不好意思起来，毕竟唱的是自己的原创作品。
陈高一深呼吸一口气：“这首歌叫《影》”
轻咳两声，闭上了眼睛，找好状态，薄唇轻启。
“转转转，转到你的身后。
你出现一光之下，像海市蜃楼一样虚幻又神秘
你哭，你笑，我终于发现，原来你不会痛。
旋旋旋，旋到你的身前。
你躲藏黑夜之中，无边无际的冰冷拂过又飘走
你走，你留，我凝视着你，原来你跟随我。
夜夜夜，夜不成寐
没有阳光，只有影子
冷飕飕酿织着梦。
在身后才知道
谁